想要美味还想要健康？教你做两ob电竞款健康果蔬汁→

　　ob电竞当当当当！今天小编给大家推荐饮料界的“颜值担当”——果蔬汁，快来看看吧！

　　果蔬汁是以新鲜或者冷藏的水果蔬菜为原料，采用物理方法得到的果蔬汁液，所以果蔬汁也有液体果蔬之称。

　　果蔬汁一般提供膳食纤维、矿物质和维生素为主ob电竞。它的营养成分比较容易被人体吸收，除了供成年人饮用，也是比较好的婴幼儿辅食。

　　一般而言，水果汁的口感较好，但含果糖较多，能量相对高；蔬菜汁虽然含糖量低，但是口感不佳ob电竞。果蔬汁可以调和两者的优点，使能量较为适中，风味比较多变，更关键的是营养成分比较丰富，深受大家的喜爱ob电竞。

　　用一款糖度仪，分别对酸梅汁、复合果汁、复合果蔬汁做了测试，得出以下结果：

　　测试以后会发现，有些产品即使没有特意添加糖，含糖量也较高ob电竞，对身体有较大负担。

　　不管是火龙果活力饮还是绿拿铁，都是用最健康的方式制作完成，不仅制作简单，而且健康美味。趁着周末ob电竞，赶紧自己动手尝试一下吧！